Cara Mengatasi Sakit Pinggang Disaat Hamil

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Disaat Hamil

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Disaat Hamil,- Masalah sakit pinggang yang terjadi pada ibu hamil memang hal biasa, tapi tetap saja perlu penanganan cepat sebelum sakit pinggang berdampak buruk.

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Disaat Hamil

Disaat sedang hamil, maka lama kelamaan ketika usia kehamilan berlanjut, pinggang akan semakin terasa sakit dan hal itu merupakan masalah kesehatan sakit pinggang.

Kebanyakan ibu hamil tidak mempedulikan masalah sakit pinggang disaat hamil, karena sakit pinggang disaat hamil merupakan hal biasa, padahal ini merupakan masalah serius yang harus segera diatasi, sebab jika dibiarkan, akan menimbulkan rasa sakit berlebih dan mempercepat pengeroposan tulang belakang.

Sebenarnya, cara mengatasi sakit pinggang disaat hamil sangat mudah. Berikut ini akan saya jelaskan tentang cara mengatasi sakit pinggang disaat hamil, yang diantaranya adalah :

Pakai sepatu hak rendah

Memakai sepatu hak rendah akan sangat nyaman untuk ibu hamil, rekomendasi pakar kesehatan adalah hak sepatu yang berukuran 5 cm, sebab ukuran ini akan membantu ibu hamil untuk memposisikan berat yang ditopang kaki sehingga badan menjadi lebih stabil.

Atur pola makan yang sehat

Mengatur pola makan yang sehat sangat baik untuk ibu hamil. Mengkonsumsi makanan yang banyak serat, vitamin nutrisi, dan kalsium akan membantu memperkuat tulang belakang, sehingga sangat baik untuk ibu hamil yang terkena sakit pinggang.

Olahraga khusus ibu hamil

Ada olahraga khusus ibu hamil, olahraga yang khusus untuk ibu hamil akan membantu melatih tubuh, sehingga pinggang pun terlatih dan rasa sakit pinggang dapat sedikit teratasi, tapi olahraga khusus ibu hamil harus dilakukan secara rutin dan teratur.

Tidur menyamping

Saat sedang hamil, jangan tidur terlentang. Sebaiknya ibu hamil harus tidur menyamping, karena dengan tidur menyamping dapat mencegah terjadinya sakit pinggang.

Pijat relaksasi

Sangat penting untuk ibu hamil melakukan pijat relaksasi yang khusus untuk ibu hamil. Melakukan pijat relaksasi pada ibu hamil sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan tulang.

Obat Herbal Sakit Pinggang Ibu Hamil

Sebaiknya anda mengkonsumsi QnC Jelly Gamat yang merupakan produk herbal untuk atasi sakit pinggang pada ibu hamil.

Terbuat dari teripang laut alami, sehingga sangat aman dikonsumsi dan tidak ada efek samping yang berbahaya untuk tubuh dan janin.

QnC Jelly Gamat sudah sangat terbukti ampuh dapat atasi sakit pinggang pada ibu hamil, beberapa kandungan di dalam teripang laut yang merupakan bahan dasar pembuatan QnC Jelly Gamat sangat bagus untuk perkembangan otak pada bayi yang dikandung.

Selain itu QnC Jelly Gamat sudah mendapatkan legalitas DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229.

Silakan anda pesan produk QnC Jelly Gamat disini >> Obat Herbal Sakit Pinggang Ibu Hamil

Obat Sakit Pinggang

-

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *