Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi,-
Selamat datang di website www.obatsakitpinggang07.web.id
Sekarang kita akan membahas apa saja yang menjadi pantangan makanan untuk penderita nyeri sendi.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Dalam bahasa medis nyeri sendi disebut dengan Arthritis, adalah salah satu gangguan kesehatan yang menyerang persendian dan menimbulkan rasa sakit. Orang yang menderita nyeri sendi akan kesulitan untuk bergerak menggerakan persendiannya, karena setiap kali bergerak selalu terasa sakit. Dalam banyak kasus nyeri sendi sering menyerang orang-orang yang sudah lanjut usia. Maka sebaiknya kita harus menjaga asupan makanan kita, karena orang yang menderita nyeri sendi sendi memiliki beberapa pantangan makanan. Diantaranya adalah :

 Baca juga : Nyeri Pinggang

1. Gorengan

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Konsumsi makanan yang berminyak yang digoreng memang tidak sehat untuk tubuh jika sering memakannya. Jika kita banyak memakan makanan yang digoreng maka sendi akan mengalami kerusakan dan rasa sakit yang ditimbulkan akan semakin terasa lebih sakit dari biasanya.

2. Gula dan olahan karbohidrat

Baca juga : Obat Asam Lambung

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Makanan yang banyak mengandung gula atau karbohidrat olahan dapat membuat toksin jenis Advanced glycation end product meningkat, toksin ini dapat mengakibatkan peradangan pada sendi karena protein dalam tubuh telah dirusak oleh toksin ini.

3. Susu

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Dalam tubuh terdapat anti body yang berguna melindungi tubuh dari penyakit berbahaya, tapi anti body ini menganggap protein susu sebagai zat berbahaya, sehingga terjadilah peradangan pada sendi. Reaksi ini hanya terjadi pada orang yang menderita nyeri sendi jenis Rheumatoid Arthritis, tapi sangat bermanfaat untuk penderita nyeri sendi jenis Osteoarthritis.

4. Kelebihan garam

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Tadi dikatakan kalau makanan yang digoreng tidak boleh di makan oleh penderita nyeri sendi, pastinya makanan yang digoreng itu mengandung garam. Maka sebaiknya orang yang menderita nyeri sendi pun tidak boleh memakan makanan yang banyak mengandung garam. Makanlah makanan yang segar dan hanya mengandung sedikit garam. Karena kelebihan konsumsi garam akan mengakibatkan peradangan pada sendi.

5. Daging

Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Kandungan lemak pada daging jika diproses dalam tubuh akan berubah menjadi bahan kimia yang menyebabkan terjadinya peradangan pada sendi. Sebaiknya untuk penderita nyeri sendi tidak mengkonsumsi daging, apalagi sampai memakan jeroan nya. Jika memakan daging, maka akan menyebabkan pembengkakan pada sendi yang disertai rasa sakit.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita nyeri sendi. Dengan mengurangi mengkonsumsi makanan-makanan yang disebutkan di atas, bisa mengurangi rasa sakit pada nyeri sendi dan membantu memulihkan nyeri sendi dengan cepat jika anda sedang dalam terapi pengobatan.

Obat Sakit Pinggang

Baca juga :

-

2 thoughts on “Pantangan Makanan Untuk Penderita Nyeri Sendi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *