Penyebab Sakit Pinggang Berkepanjangan

Penyebab Sakit Pinggang Berkepanjangan

Penyebab Sakit Pinggang Berkepanjangan,- Ketahui penyab dari sakit pinggang berkepanjangan dan tangani penyakitnya dengan benar agar anda tahu Cara Mengatasi Sakit Pinggang yang Berkepanjangan.

Penyebab Sakit Pinggang Berkepanjangan,- Ketahui penyab dari sakit pinggang berkepanjangan dan tangani penyakitnya dengan benar.

Sakit pinggang biasanya sering dialami oleh orang yang berusia antara 40 sampai 70 tahun. Penyebabnya adalah gangguan pada tulang belakang atau persendian yang sudah melemah. Tapi kenyataanya, sakit pinggang tidak hanya menyerang para lansia saja, bahkan anak muda pun bisa terserang sakit pinggang.

Penyebab Sakit Pinggang

Penyebab umum dari sakit pinggang adalah cedera otot atau keseleo, tekanan dan terkilir dapat menjadi alasan pinggang yang terasa sakit. Mengangkat barang dengan beban berat namun mengangkatnya denga cara salah dapat beresiko tekanan dan keseleo yang mempengaruhi pinggang anda.

Penyebab sakit pinggang pada anak muda pada umumnya adalah terlalu banyak melakukan pekerjaan yang berat bebannya yang membuat otot menjadi tegang dan kaku, terlalu lama duduk juga bisa jadi penyebab anak muda terserang sakit pinggang.

Gejala Sakit Pinggang

Gejala sakit pinggang sangat beragam dan itu tergantung pada penyebabnya, rasa sakit yang muncul pada satu titik tubuh tertentu bisa menyebar ke seluruh tubuh, bisa berkelanjutan atau sakitnya sementara, bahkan bisa sakit pinggang sampai ke tahap yang terparah. Penyebarannya pun meliputi paha, bokong dan punggung bawah.

Sakit pinggang  ringan biasanya akan lebih baik tidak melakukan pengobatan apapun. Jika pinggang mulai terasa sakit sebaiknya langsung istirahat di tempat tidur selama 1 atau 2 hari sampai rasa sakitnya benar-benar sudah pulih. Obat nyeri sendi bisa mengurangi rasa sakit, tapi itu bersipat sementara dan tidak bisa menyembuhkan secara total.

Gejala sakit pinggang yang paling umum sering diderita diantaranya adalah :

  • Nyeri dibagian bawah punggung.
  • Gerakan tulang belakang terbatas terutama pada saat membungkuk atau bersandar.
  • Otot-otot di sekitar tulang belang terasa tegang dan kaku.
  • Sakit pinggang yang sudah parah akan membuat postur tulang belakang berubah dan punggung terasa lemas.
  • Rasa sakit yang disertai dengan kesemutan atau mati rasa.

Bahaya Sakit Pinggang

Jika sakit pinggang terus kambuh dan anda membiarkannya terlalu lama, maka itu akan sangat berbahaya. Obat yang anda beli di warung hanya bersipat meringankan rasa sakit dan tidak bisa menyembuhkannya dengan total. Jika dibiarkan maka akan menyebabkan tubuh bagian belakang mati rasa dan akhirnya terjadi kelumpuhan.

Tips Mengatasi Sakit Pingang

  • Hindari olahraga yang melibatkan tulang belakang menjadi terbebani beban yang terlalu berat, seperti berlari sambil membawa barang yang berat.
  • Lakukan posisi duduk atatu berdiri dengan benar.
  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja.
  • Tidur dalam posisi benar dengan tempat tidur yang tidak empuk tapi tidak terlalu keras asalkan nyaman.
  • Dari pada minum obat, berenang atau bersepeda dapat menurangi rasa sakit.

Itulah pembahasan tentang penyebab sakit pinggang yang berkepanjangan. Semoga dengan informasi ini dapat menambah pengetahuan anda tentang penyebab sakit pinggang, maka ini akan menjadi bahan referensi untuk anda agar dapat mengatasi sakit pinggang dengan tepat.

Jika ada yang masih kurang atau mau menambahkan, silahkan tulis di kolom kometar.

Posted by : penyebab sakit pinggang berkepanjangan

Obat Sakit Pinggang

-

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *