Sakit Pinggang Di Usia Muda

Sakit Pinggang Di Usia Muda

Sakit Pinggang Di Usia Muda,- Sakit pinggang pada saat masih remaja atau usia masih muda bisa jadi itu menandakan adanya gejala penyakit tertentu. Tapi sakit pinggang memang bisa menyerang siapa saja, bahkan anda yang berusia muda pun bisa terkena sakit pinggang.

Sakit Pinggang Di Usia Muda

Sakit pinggang saat usia muda banyak ditemukan pada remaja yang berumur 20 tahun ke atas dan itu merupakan masalah biasa yang sering terjadi. Setelah diamati ternyata penyebab mereka terkena sakit pinggang adalah terlalu beratnya beban pekerjaan mereka yang melibatkan pinggang sehingga sakit pinggang pun terjadi. Sama halnya dengan orang tua yang sudah berkeluarga, remaja muda yang melakukan pekerjaan berat pun bisa terkena sakit pinggang, hanya saja orang tua memiliki alasan faktor umur sehingga lebih mudah terkena sakit pinggang daripada remaja usia muda.

Baca juga : Obat Sakit Pinggang Ampuh

Remaja yang sering merasa sakit pinggang kebanyakan adalah laki-laki, tapi sebenarnya remaja perempuan juga bisa dengan mudah terkena sakit pinggang jika memang kondisi mereka terlalu lemah, sehingga saat melakukan pekerjaan akan mudah terkena sakit pinggang. Tapi sekarang ini pekerjaan yang sangat berat banyak dilakukan oleh remaja laki-laki. Jika remaja wanita saat muda tidak mudah terkena sakit pinggang, maka sebaliknya jika sudah hamil dan punya anak, wanita akan mudah terkena sakit pinggang dibanding laki-laki.

Sakit pinggang pada remaja wanita bisa juga disebabkan oleh faktor menstruasi yang tidak teratur, karena ada yang bilang kalau menstruasi yang tidak teratur juga bisa menyebabkan pinggang terasa sakit. Penyebab umum sakit pinggang sangat beragam, diantaranya adalah kesalahan posisi duduk, terlalu lama berdiri, terlalu lama jongkok, terlalu memaksakan diri untuk melakukan pekerjaan yang berat, mengangkat beban terlalu berat melebihi kemampuan normal seharusnya dan masih banyak lagi.

Untuk remaja yang terkena sakit pinggang, sebaiknya jangan meremehkan penyakit ini, karena dampaknya akan sangat buruk sekali. Pernah ada kasus dimana seorang remaja dinyatakan lumpuh permanen, hal ini dikarenakan remaja tersebut mengeluh sakit pinggang, ternyata penyebab dari sakit pinggangnya itu adalah terlalu lama duduk dan duduk dalam posisi yang salah juga jarang minum, kemudian pinggangnya sakit dan karena tidak ditangani secara serius, akhirnya berdampak buruk menjadi kelumpuhan permanen. Jika pekerjaan anda mengharuskan untuk duduk berjam-jam, maka banyaklah minum air putih dan coba untuk berdiri meregangkan badan sesekali agar tubuh kembali rileks dan biasakan untuk duduk dalam posisi yang benar.

Selagi anda masih muda, maka jagalah pola makan anda, perbanyak minum air putih serta benahi posisi tubuh anda saat beraktivitas, lakukan aktivitas dengan posisi tubuh secara ergonomis seperti jika ingin mengangkat barang biasakan dimulai dengan posisi jongkok terlebih dahulu baru berdiri, saat bekerja dalam posisi duduk menggunakan kursi yang melengkung di belakang seperti bentuk tulang belakang kita, tidur di kasur yang datar. Jika menerapkan gaya hidup seperti itu, maka usia muda anda akan terhindar dari masalah sakit pinggang.

Obat Sakit Pinggang

Baca juga :

-

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *